행동 심리학 개념 알아보기

행동 심리학 개념

 

강화이론

행동 심리학에서 가장 중요한 개념은 아마도 '강화'일 것입니다. 강화는 개체의 행동이 결과에 따라 어떻게 변하는지를 설명하는 개념입니다. 행동이 바람직한 결과를 가져오면, 그 행동은 강화되어 앞으로 더 자주 일어날 가능성이 높아집니다. 이를 '양성 강화'라고 부릅니다.반면, 행동이 불리한 결과를 가져오면 그 행동은 앞으로 더 적게 일어날 가능성이 높아집니다. 이를 '처벌'이라고 부릅니다. 또한 '부정 강화'라는 개념도 있습니다. 부정 강화는 불쾌한 상황이나 자극을 제거함으로써 행동이 강화되는 것을 말합니다. 예를 들어, 머리가 아파서 아스피린을 먹었을 때 머리가 아픈 상황이 제거되므로 약을 먹는 행동이 강화됩니다. 이런 강화의 원리는 학습, 행동 변화, 행동 치료 등 다양한 분야에서 활용됩니다. 강화의 원리를 이해하는 것은 행동 심리학을 이해하는 데 있어 핵심적인 요소입니다.

 

조작적 학습

 

이 개념은 개체가 자신의 행동이 주변 환경에 어떤 영향을 미치는지를 학습하는 과정을 설명합니다. 이는 강화 이론과 밀접한 관련이 있습니다.

 

조건화

 

행동 심리학에서 가장 기본적인 학습 원리 중 하나입니다. '고전적 조건화'와 '조작적 조건화'로 나뉩니다.

 

관찰학습

 

이는 개체가 다른 개체의 행동을 보고 그것을 모방함으로써 새로운 행동을 배우는 과정을 가리킵니다.

 

자아통제

 

자신의 행동을 억제하거나 조절하는 능력을 가리킵니다. 이는 목표 달성, 충동 제어 등 여러 분야에서 중요한 역할을 합니다.

 

인지 행동 치료

 

행동 치료의 한 분야로, 사람들이 생각하는 방식과 그것이 행동에 어떻게 영향을 미치는지를 중심으로 합니다.